睡眠時無呼吸症候群に対するCPAPマシンの選び方と使い方

この時々困難な治療法に悩んでいませんか? 当社の CPAP ガイドは、あなたのやり方を容易にし、より良い夜の休息を得るのに役立ちます。

睡眠中に呼吸が何度も短時間停止する閉塞性睡眠時無呼吸症候群 (OSA) の診断を受けた場合、医師はおそらく治療法として持続的気道陽圧 (CPAP) を推奨しているでしょう。

この疾患の主な治療法であるCPAPでは、通常、ポンプに接続されたマスクのような装置を着用します。 ポンプは空気を気道に押し込み、睡眠中に気道を開いた状態に保ちます。

CPAP を着用すると、夜間の呼吸停止の回数を大幅に減らすことができます。 しかし、耳鼻咽喉科 – 頭頸部外科ジャーナルに掲載された2016年の研究レビューによると、CPAPユーザーの約3分の1は治療に固執していない。 レビューによると、ユーザーはCPAPを諦める理由として、快適さ、利便性、閉所恐怖症の問題を挙げることが多かった。

治療は困難を伴う場合があります。 ウィスコンシン州メクオン在住のデビッド・リービーさん（60）は、約15年前にCPAPを使い始めたとき、それが不快だと感じた。 「私は横向きで寝るタイプだったので、枕でマスクがずれてしまいました」とレビーさんは言う。 そのため、彼は一晩中眠る代わりに、装置からの空気が目に吹き込むことで何度も目が覚めることになりました。

しかし、睡眠時無呼吸症候群に対処することが重要です。 治療を行わないと、日中の過度の眠気を引き起こす可能性があると、ロサンゼルスにある南カリフォルニア大学ケック医科大学の臨床准教授であるラージ・ダスグプタ医学博士は言う。 その結果、食事中、運転中、他人と話しているときなど、不適切な時間に居眠りをしてしまう可能性があります。

スリープ誌に掲載された2015年のスウェーデンの研究では、睡眠時無呼吸症候群を治療しないと自動車事故のリスクが2倍になることが判明した。 そして、診断されていない睡眠時無呼吸症候群は、2016年にニュージャージー州ホーボーケンで、2017年にニューヨーク州ブルックリンで起きた2件の通勤電車事故に関与した可能性があり、合わせて200人以上の負傷者と1人が死亡したとのことだ。国家運輸安全委員会。

長期にわたる睡眠時無呼吸は心臓にも負担をかけ、高血圧、不整脈、心不全、脳卒中のリスクを高めます。

「患者は、睡眠時無呼吸症候群の治療を受けないと死ぬことはあるのかと尋ねることがあります。簡単に言うと、『はい』です」とダスグプタ氏は言う。

医師から CPAP を勧められたばかりの場合でも、治療に悩んでいる場合でも、この治療法を最大限に活用する方法を以下に示します。

CR の睡眠範囲をすべて確認するには、次のサイトにアクセスしてください。より良い睡眠のためのガイド。

米国睡眠医学会によると、現在米国の成人でOSAと診断されている人は約590万人いるという。 この疾患のある人は、睡眠中に首や喉の筋肉が弛緩し、喉の奥の軟組織がつぶれて空気が気道に到達できなくなります。 そのため、一連の部分的または完全な呼吸停止が発生し、場合によっては毎晩数百回も停止します。

CPAP（上気道に十分な空気を送って上気道を広げる）は、1980 年代以来、中等度から重度の OSA に対する治療の基礎となっています。

処方治療は、睡眠の質を改善し、日中の眠気を軽減し、血圧を正常化し、その他の関連する健康リスクを軽減することが証明されています。

たとえば、2018年にJournal of the American Heart Associationに発表された睡眠時無呼吸症候群のデンマーク成人4万人以上を対象とした研究では、CPAPを欠席した人は使用した人よりも心不全のリスクが38％高いことが判明した。

CPAP が効果的であるだけでなく、このマシンは以前のデバイスよりも静かで扱いにくいため、より使いやすくなりました。

新しい CPAP の多くでは、低い気圧設定で夜を開始し、眠りについた後に圧力を徐々に上昇させることができます。 これにより、空気が鼻や口に押し込まれる不快な感覚を軽減できます。

一部の CPAP ユニットは、呼吸のパターンに自動的に調整し、必要に応じて夜間を通じて気圧を増減します。